Instagram-Konten werden wegen ihrer Follower, ihres Benutzernamens und ihrer Direktnachrichten gestohlen. Angreifer verkaufen kurze oder beliebte Benutzernamen weiter, nutzen gekaperte Profile für Krypto- und Gewinnspiel-Betrug an den Freunden des Inhabers und halten Konten gegen Lösegeld fest. Die meisten Übernahmen beginnen auf eine von zwei Arten: mit einem Passwort, das aus einem älteren Datenleck stammt und mehrfach verwendet wurde, oder mit einer Phishing-DM, die behauptet, Ihr Konto habe gegen das Urheberrecht verstoßen oder erfülle die Voraussetzungen für ein Verifizierungsabzeichen.

Instagram verlangt nur 6 Zeichen, was viel zu kurz ist. Verwenden Sie mindestens 14 Zeichen, die nichts mit Ihrem Benutzernamen, Ihrem Namen, Ihrem Haustier oder irgendetwas zu tun haben, das in Ihrer Bio, Ihren Bildunterschriften oder markierten Fotos sichtbar ist. Ein zufälliges Passwort aus dem Generator unten, gespeichert in einem Passwort-Manager, ist die sicherste Wahl. Wenn Sie es oft auf dem Handy eintippen müssen, ist eine Passphrase aus vier Wörtern leichter einzugeben und trotzdem stark.

Aktivieren Sie anschließend die Zwei-Faktor-Authentifizierung in der Kontenübersicht unter „Passwort und Sicherheit“ und bevorzugen Sie eine Authenticator-App gegenüber SMS. Instagram listet außerdem die Sicherheits-E-Mails auf, die es Ihnen gesendet hat, sodass Sie prüfen können, ob eine Nachricht über eine „verdächtige Anmeldung“ echt ist, bevor Sie auf irgendetwas darin klicken.

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Ihre Einstellungen werden nur auf diesem Gerät gespeichert. Datenschutzrichtlinie.

Beispiel-Passwortmuster

1

Zwei zufällige Wörter mit Bindestrich + 2 Ziffern + ein Symbol — z. B. Word-Word##!

2

Kurze Phrase aus 4 Wörtern, Trennzeichen dazwischen, keine Leerzeichen — z. B. Word_Word_Word_Word

3

Akronym aus einem Filmzitat + Jahr + Symbol — z. B. FirstLettersYYYY!

4

Drei seltene Wörter aneinander + Ziffer + Symbol — z. B. WordWordWord#9

5

Groß-/Kleinschreibung mischen, eine Ersetzung pro Wort — z. B. wOrd-wOrd-99!

6

Lassen Sie unseren Generator alles wählen — die sicherste Option. Klicken Sie oben auf „Generieren".

Häufig Gestellte Fragen

Wie erkenne ich, ob jemand anderes Zugriff auf mein Instagram-Konto hat?
Öffnen Sie die Kontenübersicht, gehen Sie zu „Passwort und Sicherheit“ und dann zu „Wo du angemeldet bist“. Dort wird jede aktive Sitzung mit Gerät und ungefährem Standort aufgelistet. Wenn Sie ein Gerät sehen, das Sie nicht kennen, melden Sie es ab, ändern Sie sofort Ihr Passwort und aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung, damit ein gestohlenes Passwort allein nicht mehr für den Zugang reicht.
Ist eine Instagram-DM echt, die behauptet, mein Konto werde wegen Urheberrechtsverletzung gelöscht?
Fast nie. Solche Nachrichten sind der häufigste Phishing-Köder auf Instagram: Sie verlinken auf ein gefälschtes Einspruchsformular, das nach Ihrem Passwort und dann nach Ihrem Zwei-Faktor-Code fragt. Instagram warnt Sie nicht über DMs von beliebigen Konten vor Urheberrechtsverstößen. Prüfen Sie stattdessen die offiziellen E-Mails, die Instagram in Ihren Sicherheitseinstellungen auflistet, und geben Sie Ihr Passwort niemals auf einer Seite ein, die Sie über eine Nachricht erreicht haben.

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